Bieganie to trening psychiki

Bieganie to trening psychiki

Trening wyobrażeniowy, wyznaczenie celu, koncentracja na zadaniu czy skupienie się na technice biegu – to proste metody radzeniu sobie z bólem i niemocą psychiczną zalecane przez psychologów sp...

Debaty oksfordzkie coraz popularniejsze w Polsce

Debaty oksfordzkie, w których mówcy nie mogą się wzajemnie obrażać, stają się w Polsce coraz popularniejsze – mówi jeden z propagatorów tego rodzaju rozmowy Łukasz Słoniowski. Zwraca też uwagę na wal...

Ponad 1,1 tys. wydarzeń na Lubelskim Festiwalu Nauki

Ponad 1100 różnych projektów – m.in. warsztatów, pokazów, wykładów, gier – zgłosiły uczelnie i instytucje na Lubelski Festiwal Nauki, który odbędzie się we wrześniu. Zapisy na poszczególne wyda...
Na czym polega psychoterapia zorientowana na proces?

Na czym polega psychoterapia zorientowana na proces?

Psychoterapia zorientowana na proces w głównej mierze skupia się na doświadczeniu osoby podczas terapii. Bardzo ważną rolę odgrywa praca ze snem, gdzie człowiek sam musi zrozumieć jego znaczenie. Ter...